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Mi ex me ignora y no quiere hablar conmigo sobre nuestros hijos

¿Qué hacer si tu expareja no quiere hablar contigo o te ignora?

Tu expareja no quiere hablar contigo o te ignora, y no sabes qué hacer. Llevas tiempo intentando hablar y solo encuentras silencio. Escribes y no responde. Llamas y no lo coge. Intentas hablar de vuestros hijos… y recibes un “ahora no” o, directamente, nada. Y claro, llega un momento en el que no solo te duele. Te enfada. Te desespera. Y aparece ese pensamiento que cuesta quitarse de la cabeza: “no le importan ni sus hijos.” Si te está pasando, quiero decirte algo importante antes de seguir: Ese silencio no siempre significa que no le importen sus hijos. Y, sobre

Cómo mejorar la comunicación con tu ex cuando hay hijos en común (guía práctica)

¿Cómo mejorar la comunicación con tu ex? Cuando la relación de pareja termina, y hay hijos en común, vais a tener que seguir hablando sobre cuestiones relacionadas con vuestros hijos. Y en muchos casos, se vuelve más complicada que antes. Porque empiezas hablando de algo sencillo. Un horario. Una recogida. Una decisión del colegio. Y sin darte cuenta, la conversación se tuerce. Aparecen reproches. Malentendidos. Silencios incómodos. Y lo que debería ser una conversación sencilla, acaba en discusión. La comunicación no se complica porque no sepáis hablar. Se complica porque: • Antes erais pareja. • Había un “nosotros”. • Una

Crisis de pareja con hijos: cómo saber si es una crisis o una ruptura

Una crisis de pareja con hijos no empieza de golpe. Puede que últimamente te estés sintiendo mal en tu relación. Puede que no sepas si lo que estás viviendo es una crisis de pareja o el inicio de una ruptura. Y cuando hay hijos de por medio, la duda angustia más. Porque lo que está pasando no siempre es evidente. No es solo que discutáis más. Es algo más silencioso. Te sientes solo/a, incluso estando acompañado. Desconectado. Como si ya no fueras tú mismo dentro de la pareja. Y entonces aparece la pregunta que asusta:¿Esto es una crisis… o es

Imaginario social y divorcio: cómo afecta a tus hijos la etiqueta de «familia rota»

El imaginario social en el divorcio con hijos no es solo un conjunto de ideas culturales, sino una presión silenciosa que puede marcar su infancia. ¿Te has preguntado alguna vez si el mayor daño del divorcio no está en la separación en sí, sino en todo lo que se dice sobre ella? Cuando hay hijos, además de reorganizar la vida familiar, aparece una idea muy arraigada en nuestra sociedad: que el divorcio rompe a la familia y que esa ruptura va a dañar a los niños. Esa idea no nace de tu experiencia ni de la de tus hijos. Forma

Día de Reyes con padres separados: cómo vivirlo con tus hijos sin que se rompa la ilusión

El día de Reyes cuando los padres están separados suele ser uno de los momentos más sensibles del año por la gran carga emocional que conlleva para padres e hijos. Es una mezcla de recuerdos, expectativas y emociones que, de repente, ya no sabes cómo gestionar. Y lo que antes era una tradición casi automática, ahora se convierte en una pregunta: ¿cómo lo vamos a organizar? Piensas que todo será más sencillo, que será solo cuestión de cuadrar horarios y repartir los días en el calendario, pero cuando se acerca la fecha las emociones toman el mando. Y desde la

Madre separada que su expareja no participa en la vida de sus hijos

Qué hacer si mi expareja no colabora con los hijos

Una de las situaciones más complicadas de gestionar después de la separación es cuando sientes que tu expareja no colabora con los hijos. Pensabas que, al separaros, la responsabilidad se equilibraría. Que cada uno asumiría su parte en la crianza. Y que, por fin, podrías respirar un poco. En cambio, lo que ocurre muchas veces es justo lo contrario: no cumple los acuerdos ni está cuando le necesitas. Y claro, eso duele. Porque tú sí estás ahí, llevando toda la carga mental de la crianza, organizando e intentando que todo funcione. Y cuando no hay respuesta, lo que aparece es

Cuando los padres no se hablan ¿Qué hacen los niños?

Cuando los padres se separan y no se hablan…¿Qué hacen los niños?

Si estás empezando a reorganizar tu vida tras la separación, quizá ya te hayas dado cuenta de algo que nadie te explicó: la falta de comunicación con tu ex puede afectar a tus hijos. Esa comunicación con tu expareja es clave para que tus hijos no aprovechen ese silencio entre vosotros en beneficio propio. Cuando la comunicación falla o no existe, los niños aprenden muy rápido a moverse en medio del silencio entre mamá y papá. Y no lo hacen para fastidiar. Lo hacen porque ven la ocasión de lograr lo que quieren. Si tú dices que no, saben que

Proteger y cuidar del bienestar de los niños.

Separarse sin daño: qué implica la nueva ley de eficiencia procesal en la separación

Cuando una madre o un padre decide separarse, lo último que necesita es sentirse perdido en un laberinto jurídico. La mayoría solo quiere llegar a un acuerdo justo y realista que proteja a sus hijos sin tener que entrar en guerra con su expareja. Porque vivir con la misma tensión que había en la relación, pero ahora en casas distintas, no compensa. Y dar un paso como la separación no debería poner en riesgo el bienestar ni la infancia de los hijos. Desde hace unos meses, muchos profesionales hablan de la nueva Ley de eficiencia procesal en la separación con

Mujer segura de sí misma y con autoestima alta tras la separación

Cómo recuperar tu autoestima tras la separación y dejar de sentirte tan poco

¿Alguna vez te has sorprendido pensando: “¿Qué tengo yo de malo?”, tras la ruptura? No eres la única. Esa pregunta se cuela en la cabeza de muchas personas cuando una relación se rompe. Sobre todo, si la decisión no fue tuya o si tu ex ya ha rehecho su vida. Es fácil que la autoestima se tambalee. Te comparas, dudas, y cada recuerdo se convierte en una especie de examen que sientes haber suspendido. Pero hay algo que quiero que tengas muy presente desde el principio: Lo que se ha roto no eres tú, sino una relación. Tú sigues siendo

BLOG SEPARACIÓN POSITIVA

Un espacio para ayudarte a entender y afrontar las situaciones que pueden surgir durante y después de la separación.

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